Personal Training
Als Physiotherapeut biete ich z.B. Training für Menschen die fitter wollen, mit dem Sport beginnen möchten oder aus gesundheitlichen Gründen aktiver werden müssen. Personal Training hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden. Das Training lässt sich im Studio, Zuhause, draußen an der frischen Luft oder im Büro durchführen.
Die Verbesserung der Beweglichkeit, Übungen für einen starken Rücken und bei Rückenschmerzen, Ausgleich nach einem stressigen Arbeitstag, Verbesserung der Kraft und Ausdauer sind häufig Ziele, welche ich sich meine Kunden wünschen. Die Trainingsgestaltung kann dabei ganz individuell sein. Vom Yoga- oder PIlatestraining bis zum Kraftausdauertraining... die Möglichkeiten sind vielfältig. Derzeit befinde ich mich in der Ausbildung der osteopathischen Verfahren. Eine Ergänzung und ein Hintergrundwissen, dass viele Vorteile bringt, um auch mit Übungen, den bestmöglichen Einfluss auf Körperfunktionen zu erzielen.
